Hogyan kezd bele egy életmódváltási folyamat megtervezésébe?

A jelenlegi egészségi állapotod korábbi tetteid, gondolataid eredménye. Ha bármilyen testi lelki diszfunkciót tapasztalsz és változtatni szeretnél rajta szükséged van a változtatásra való képesség kialakítására.

Ez a 15 perces  összefoglaló a változási folyamat állomásait mutatja be Neked!